インフルエンザにかかりました。 しんどかったけどもうすぐなおりそう。 良かったです。

はぁ・・・痛い 昨日、町内マラソン大会がありました。 そのため、動かすたび下半身に強烈な痛みが・・・（笑 この記事を読んでる人へ 筋肉痛改善方法知ってたらコメでおしえてください（笑 よろしくお願いします（笑

最近ユーチューブに、ハマっています。 うごメモは、ハマっていると言うよりも、ほぼ日課になっています（笑